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とある双極性障害のぶろぐ

お久しぶりです。
やはり、投稿画面開いては消し、開いては消し、になってしまうのですよね。
何故なのだろう。

この前のメンクリでは、眠剤にプラスして頓服も飲んで、それで夜寝る時間を確保して、昼間の睡眠を減らそうという事でした。でもうまくいかないのですよ……。
今日は起きられなくてずっと布団でもぞもぞしていて、トイレには途中起きましたが、最終的に布団から這い上がったのは18時半頃だったかな?

追われている。やりたい事が盛り沢山で、読書も全然出来ていないですよね。でも他のアプリでクリアしたいーとか、スコアあげたいーとか、そういうのもあって……今、そっちが優先になってしまっているといいますか。。
LINEのやり取りもそうですね。何だかもう疲れてしまったー。あー。
世間話的な会話は、今までは普通に返していたのですがね?
やりたい事が飽和状態になってしまっている今、LINEも返信が疎かになりがちに。。
あーもー。

で、今日起き上がったのがいつもより12時間くらいずれているわけじゃないですか。普段は朝の6時頃には起きているので。時間がー時間がー。
何だかもう趣味が楽しくやれていないかも……。少し前からですけれど。
ピアノも、高3まで習っていたけれど、しょっぼいのですよね。腕前。
で、段々弾かない時が続いたので余計弾けなくなり……悪循環。
私より低い年齢の人でもうまい人多々いらっしゃるのでね。あぁあ~。

Twitterももう少し使い方何とかしようかな……。
TL全部追わないと何だか嫌な性格なのですけれど、これ出掛けていたり、今日みたく長時間睡眠していたら溜まっていく一方なので。読まなきゃ~~ってまたなってしまって、時間が過ぎていって、ってなりますものね。んーーー。

ひとまず、起きたのが遅い所為で、時間が……。早く寝なければいけないのにー。
頓服は今日は飲みません!
明日どうなるのですかねぇ。

それではーーー。

どうやら私はメンクリに行った翌日、17日あたりからあまり調子が良くないらしい。
明日メンクリに行って相談してこようか迷っている。それともだらだら家で横になっていた方が良いのだろうか。いや、主治医のアドバイスを受けたい所だが、また髪の毛がベタつきつつある。シャンプーするには、もう時間が遅いし、気力も無い。このまま寝たい。
夕方?夜?頃、少々仮眠をとったのだが悪夢を見てしまい、起きた時不快感だけが残った。両親にも顔色が悪いと言われてしまった。何だか最悪だ。
メンクリは午前中だけだし、多分いつも通り6時前には起きるのだろうけれど、行きたい時こそ寝てしまうからも知れない。困った。
ブログを書いていないでさっさと色々な事を片付けて、寝てしまえば良いのにそれが出来ない。
はぁ……、そう、何だか疲れているのだ。力が入らない。
心から趣味が楽しめない。「~しなければ」になってしまう。
もう嫌だ。ネガティブ思考が復活している。
とりあえず、メンクリはやはりなかなかお風呂に入れなくて髪の毛まで手入れがいき届いていなかったりする人もいるし……自分的に見られたく無いけれどこのままの状態で行ってしまおうかな。。何とか誤魔化す。。
さっきから溜息ばかり。いらない空気はどんどん吐き出してしまおう。
今日中に寝て、メンクリに行って、話を聞いてもらってこよう……。
うん……。

それでは、皆様もほどほどに、で~

だってさ、もう無理じゃん。どんなに願ったって叶わないものは叶わないし、努力だって報われないかも知れない。私がいなくなったって、大丈夫だから、ふと消えたくなる。でも後悔するのはわかってる。自室にある物の数の分だけ生きようとしてる。興味が無くなったら終わりだと思うから。ただ、最近部屋がまたぐちゃぐちゃで、乱雑になってきているのは確かで、結局母が片付けにきてる。頼ってばっか。甘えてばっか。一体お前はいくつになったんだよ。シャンプーも1週間に1度か2度出来れば良い所。何もかもが億劫。こういう所は欝気味かな、と思うけれど、iPadでお絵描きだのアプリだの出来ているわけだから、どうなの?ってなるじゃん。頓服飲んでお腹空いて空いて仕方なくてついつい食べちゃう癖も止めたい。でもすごく減るんだよね。それが今の体型に繋がるわけだけど、あー本当に醜い姿になってしまったものだなぁ。自分で見ていて辛い。昔が痩せ型だったから余計だよね。服も大きめなのしか着れないし、肥満肥満。デブ。会いたい人達は多々いるけれど、この体型を見せたくない。だいぶ友達は慣れたと思うけれど、頭が良くて細くて幹事とかもやって……って言う私は今はいない。運動系は苦手だけれど、通っていた小学、中学が難易度低かったのだよね。高校は進学校に行ったけれど、挫折して。何なんだろうなぁ。高校ちょっと遠かったかな。家から1番近くて自転車で行ける所にしておけば良かったのかな。そうしたら何かが変わった??容赦なく時が流れていく。2月ももうボケッとしてたら終わるよ。28日までしかないのだし。辛いねー。皆頑張っているんだろうなー。ぬっくぬく、毎日を過ごして、両親の老化は見ないフリして、だから駄目なんだって。。現実を受け止めないと。まだ大丈夫だとは思うけれど、両親が亡くなったら私はどうするのかな。泣くのかな。父の時でもやっぱり泣くのかな。だってさ?伯母さんの死でもまだたまに思い出して泣くんだよ?それが自分の親になったら、辛い……かな。後悔する事沢山あるかな。簡単に殺すなよ、まだまだ生きるからなって思っているかも知れないけれど、私は不安で仕方ない。
あぁ、会いたい人がいる。どれくらい会ってないっけ。忘れちゃったね。辛いだけ。考える分だけ無駄。ずっと縛られてる。何してるんだろう。前へ前へ進んでる人、いるのにね。過去に縛られている。と、言っても少しは新しい事取り入れたりもしてるよね。どうなのかな。これ、敢えて改行もほぼしないで書いているから見にくいだろうけれど、自己満記事なのでこれでいいの。書く事も色々だし。とにかく、どうにかしないとな。何を?歳だけ取っていく。臆病。1人じゃ何も出来なくなっていくんじゃないかなぁ。私はどんどん衰えていくよ。自然な笑顔出来ているのかな。どれが本当の自分かわからないよ。色々あって良いと思うけれど、核となる人格があって欲しい。八方美人はなおってきたと思ったけれど、どうしても~な時は発揮してしまうな。自分を偽って、裏では真っ黒な心で。可愛いとかメンクリに行って言われて、調子乗ってるんじゃねーぞーって感じです。心が荒れてたら駄目でしょ。ぐーるぐる。あ~眠剤23時に飲んだのに、日が変わってしまった。適度に眠気も来ているし、寝ましょ寝ましょ。何だかよくわからない文章だけども、自分の中で少し吐き出せたから良いの。お元気ですか。ハローハロー。次もし生きているうちにまた出会えたのなら、今度は普通に話がしたいな。なんて、これでも充分過ぎる願いかな。

おやすみなさい。

ちょっとお久しぶり?です。こんばんは。

最近iPadばかりで、全然本が読めていなくて、ピアノも弾いていない。
家事も母に任せきり。こんな生活駄目だってわかっているけれど、1番ストレスのかからない方法というか。座っている時間も長いから、多分体的にも良くない。
PCも新しくしたら何だか満足してしまった感じだなー。
デジカメが壊れたようなのだけれど、そこまで頻繁に使っていたわけでは無いし、欲しいデジカメがどうやら5万円ほどするのかな?なので、無理に買わなくていいかぁ……、買える立場でも無いのだよなぁ……、となっています。

何だかお疲れ気味~。かも知れない。
睡眠が相変わらずうまくいかない。自分はロングスリーパーだと思っていたのだけれど、連続で眠れるのは今4~5時間程?眠剤+頓服で寝ても。薬飲んで寝るからにはもう少し寝たい。
だって結局昼間に耐え難い眠気に襲われて寝てしまうのですよ?!
夜しっかり眠れてないからなっているのでは?!違うのかな。

あーーー。
ブログも書いては消し、書いては消し、をしていて、ようやくまたこうやって書いている所です。
あれ?精神的に安定していると思っていたけれど、違う?
いや、切らなくなったし……薬もきちんと飲んでいますし……。
そういう事じゃないのだよな、きっと。
今年は2年に1度の障害年金の診断書を出す年なのですが、先生なんて書くのだろうか。中身は見られるようにして渡されるのかなぁ。今までは見れたのでコピーして保管してあるのですが。封してあったら見れない!
結局ね、仕事を今後やる気が無い気がしまする。
何かもうグダグダ過ぎて嫌になるね。これからも生きていかなければいけないのに、楽な方楽な方に行っていて、見ないフリ。
自分と向き合っていないもの。考えないようにして、それで保っている。

ん~何だか段々前の自分に戻ってきてしまったので、この辺で終わりにしますねー。
でわ、またー。

こんばんは。

昨日大きい地震がありましたね。
私の住んでいる地域でもそこそこ揺れましたし、日本列島だいぶ広い範囲で揺れを観測したとか何とか。
もうこれ以上のは起きないと願うばかりですが……。
私の家、備えているものが、ない、!!気がします。防災グッズ。
学ばない。。
どうにかしておかないといざって時にやはり困りますよね。

そして最近3日連続で出掛けたので、既に疲れているという。体力無さすぎ!!
まぁ1週間近く座りっぱなしな生活を送っていたわけですし、そりゃそうだよね、って感じなんですけれど。足が痛い……。泣けますねー。

あと胸の違和感みたいなのが前より少し増えて結局頓服が減っていっています。
火曜日がメンクリなので、もうだいぶ迫ってきましたね。言わなければ。はぁ~。
その日はエビリファイの筋注もあるので少し面倒だったり……。
でももう薬が無くなってしまうので、行かないといけないのです。
まだ足が痛いので(爪先の方)母に送迎を頼むか悩みます。治ってきてはいるので、そんなに長距離というわけでも無いですし、自分で運転出来そうな気がしますがね。てか結局病院に行っていないわけで、治りが長引いているような。でももう病院は嫌だー。
そのうち歯医者も行かないと、何処かしら虫歯がありそうな。困ったなぁ。

しっかし、眠気が酷い酷い。
まだ時期的になのでしょうか?それとも、私の生活の所為?薬の副作用?
おにゃのこ周期的にかなーなんて思っていたのですが、そうでもないようですし。
今日も変な時間から昼寝をしてしまったので、まだお風呂に入っていないですし…汗
すぐまた日が変わってしまうーー。
あーもー。

時間の配分下手過ぎる。。
あ、今更ですが今日はバレンタインデーでしたね。
私は弟と父にあげました~。母とスーパーに行った時に買ったので、父に「これ私とお母さん2人から~」と言って渡したのですが、その後 母は催促されたようでw今日寄ったスーパーはバレンタインコーナーが無かったので……、母は「これでいっか笑」と、缶ビールを買ってあげていました。父はビール大好きで毎日飲むので。
でも私らにお返しが無い時の確率の方が高くないか?!っと思う所ですよ。
いや、いいですけど。そうゆう為にあげたわけではないので。。
気持ちのこもっていない ちよこれいと。

このまま無事に1週間、2週間と過ぎて、大きな地震がまた起きないと良いですよね。
あーーーーーーーーー。
でわ、この辺で終わりにしますー。

お久しぶりになってしまいました。こんばんは。

特に忙しかったわけでもなく、毎日ただただダラけた生活をして1日が過ぎていっていました。多分4日に母の付き添いで病院に行ったのが最後で、5日から今日まで自分の家の庭にすら出ていないのでは無いかと思われ。・ω・
大体iPad音ゲーかお絵描きをして過ごしていたのではないでしょうか。

家事もほぼ手伝わずに好きな事だけして1日を終えるのですよ。良い身分ですね。
ブログも書こう書こうと思っていたのですが、もう脳もグダグダな状態なもので、書く事も浮かびませんでした。
同じ事ばかりしていたわけでは無いのですが、ブログに書くのはちょっとなーと言う事だったりするので、結局書かずに日々が過ぎていったわけです。

ぼけーっと、あー、当初の予定ならもう緊急事態宣言も終わって、少し自由になれたのかなーと思ったり。あれ。友達と顔を合わせたのって最後……いつ?!等々。
もう2月なんですよね。しかも1週間過ぎている。何なら10日過ぎている。3分の1。
はぁ。
明日は母と弟がメンクリに行くので、その機会に一緒について行こうかなぁなんて。16日は私がメンクリなので外出するのですが、う、う~ん。。ちょっと引きこもりが過ぎている。マスクをしないでいる事に慣れてしまっている!!
別にマスクは関係無いのですが、家の中ばかりいるのは良くないと思うのでどうにかしようと!

あとiPadでゲームだとかTwitterだのしている所為なのか何なのか、PCを開く時間がものすごく減りました。せっかく新しく買ったのに意味なし!!
この前YouTubeライブ配信を大画面で見ましたけどね?!何だろなぁ。どういう心境の変化なのかなぁ。あんなにPC命!のような感じだったのに、とりあえず謎です。

そういえば、弟とほぼ一日中私の部屋で過ごしていますが、(お互いの昼寝タイムだったりは別です。)何だかこれも当たり前になってしまったなーっと。慣れって怖いー。
たまに邪魔ですけれど(酷いですね。すみません。)話すネタが共有出来るものが多かったりもするので、友達感覚と言いますか、んー。いや、普通に姉弟でリビングのこたつにいる。みたいな感じで良いのかな。
年齢的に言ったら珍しいのかも知れませんが、2人共精神年齢も低いので……。
光熱費節約だと思いましょう。私はたまーーーーーにLINE通話したりしますが、弟は話す相手がいなかったりしていたので、良いんじゃないですかねっ。
しかし、寒い時期も終わりエアコンやこたつを使わなくなったらまたどうなるかわからないです。

あ~~
2日にメンクリに行って、もう頓服無いです~、でもあるとすぐ頼ってしまうし副作用で私はお腹が空いてしまうので飲まない方が良いですかね~、このまま感情に任せて耐えたりした方が良いですかね~、のような事を言ったらば。
「でも他の人でも頭が痛い時は鎮痛剤を飲んだりするし、風邪薬も飲んだりするし、頓服に頼っても良いんじゃない?別にそこは気にしなくて。」
と言われたので、処方してもらう事にしました。
相変わらず、穏やかに過ごせ……少し思い出した事がありましたが忘れます。無かった事にします。
のほほん過ごしていたはずです。

明日からも精神安定したまま過ごせたら良いですなぁ。
ふーぃ。

段々次いつ更新するのかがわからなくなってきましたね。元々不定期更新ですけれど。
いつだかは少しでも良いから毎日更新するとか書いたよーな書いてないよーな気がしますが、駄目じゃないですか、これじゃ。。
ま、適当に更新するので忘れた頃見に来てください。
見てくださってる方達いつもありがとうございます。

でわでわ。