最近になってようやく気付いたのが、1時か2時に寝て、6時~7時ちょい位に起きていたら、私の「これくらいは眠りたいな」という7時間に満たない!!!という事。もう少し就寝時間を早めなければ……。前に早朝覚醒続きで、4時前後に起きていた頃も確か0時か1時…
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